사람은 산을 걷는 것만으로 만병이 치유된다.

인간은 태초에 산을 걸으며 진화해 왔다.

걷지 않으면 병이 생긴다.

나이가 들수록 산에 가야만 한다.

이유는 사람도 자연이라 자연과 조화를 이루어야 하기 때문이다.
산속에서 뿜어내는 음이온 등 여러 물질이 사람의 모든 질병에 자연 치유능력을 주기 때문이다.
 
부족한 운동을 산행으로 보충하라.

이것이 자연의 섭리에 따르는 것이다.

사람과 자연과의 인연이 태초부터 그러하다.
산행은 인간의 숙명이다.

현대인은 산을 떠나 별로 걷지않고 편한 생활을 하다보니 병이 생겨 났다,

병이란 기가 정체되고 순환이 안되어 생기는 것이다.

기가 쌓이고 간이 약화되면 피로가 쌓인다.

피로를 막아 주는것은 곧 산이다.

현대인은 모두 간을 혹사하고 있다.
간의 균형을 바로잡아 주는것도 산이다.

정체된 기를 잡는 첫번째가 바로 산이다.

산행보다 더 좋은 건강법 만드는 것을 조물주도 알지 못했다.

욕심을 버리고 천천히 산행하라.
참선하듯 걷는것이 중요하다,
 
산행을 하다 보면 마음이 맑아지고 무념상태가 된다,
곧 산행은 참선이고 무아의 경지에 진입하는 가장 좋은 지름 길이다,

산행을 시간으로 묶지말라.
조물주가 만든 죽을때까지 해야하는 숙명의 건강법이니까.