우리 삶의 3분지1은 노후에 속하지만
설마설마 하다가 속빈강정 같은 날이 반복된다.
노후가 되면 경제력, 건강, 활력, 역할,
친구 등 줄어든 것 투성이다.
그러나 주어진 시간을 재정비하여 사용하면
삶의 가치가 달라진다.
1.즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라.
= 그래야 여한 없이 살게 된다.
2.좋은 친구와 만나라.
= 외로움은 암보다 무섭다.
3.일기를 써라.
= 인생의 정리가 저절로 이루어진다.
4.덕을 쌓으며 살아라.
= 좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지게 된다.
5.좋은 말을 써라.
= 말은 자신의 인격이다.
6.좋은 글을 읽어라.
= 몸은 늙어도 영혼은 늙지 않는다.
7.내 고집만 부리지 말라.
= 노망으로 오해 받는다.
8.받으려하지 말고 주려고 하라.
= 선한 끝은 없어도 악한 끝은 있다.
9.모든 것을 수용 하라.
= 탓하면 제명대로 살지 못한다.
10.마음을 곱게 써라.
= 그래야 곱게 늙는다.
11.병과 친해져라.
= 병과 친구는 해치지 않는다.
12.나이에 자신을 맞추어라.
= 몸부림쳐도 가는 세월 막지 못한다.
13.틈만 있으면 걸어라.
= 걷는 것 이상 좋은 운동이 없다.
14.나만 옳다는 생각을 버려라.
= 고집 센 사람 모두가 싫어한다.
15.자녀에게 이래라 저래라 간섭하지 말라.
= 그러다가 의만 상한다.
16.평소 물과 잠 잘때 물을 많이 마셔라.
= 물처럼 좋은 보약도 없다.
17.골고루 먹어라.
= 편식은 건강의 적이다.
18.콩과 멸치 은행 다시마 매실 생강 양파 마늘을 많이 먹어라.
= 최고의 건강식품이다.
