글 수 376
훌륭한 세명의 의사 이름은
1. 음식(Food)과
2. 수면(Sleeping)
3. 운동 (Exercise)입니다.
(1) 음식은 위(밥통)의 75%만 채우고 절대로 과식하지 마십시오.
(2) 수면은 밤 23:00시 이전에 잠을 자고 아침 06:00 해가 뜨기 전에 일어나십시오.
(3) 운동은 열심히 걷다보면 웬만한 병은 다 나을 수 있습니다.
"음식"과 "수면"과 "운동"은 다음 두 가지 약과 함께 복용할 때 효과가 있습니다.
육체와 더불어 마음과 영혼의 건강을 위해 꼭 필요한 것은
"웃음(Laughter)"과 "사랑(Love)" 입니다.
육체만 건강한 것은 반쪽 건강 입니다.
영혼과 마음과 육체가 골고루 건강한 사람이 되십시오.
"웃음"은 평생 꾸준히 복용해야 합니다.
웃음의 약은 부작용이 없는 "만병통치"약 입니다.
안 좋은 일이 있을 때는 더 많이 복용해도 됩니다.
"사랑"은 비상약입니다.
이 약은 수시로 복용하십시오.
가장 중요한 약입니다.
이 의사는 자신이 살면서 깨달은 가장 중요한 것을 알려준 것입니다.
우리는 돈 안드는 이 약을 얼마나 섭취하고 있을까요?
사시는 동안 오래 오래 건강하게 살기 위해 이 명의의 마지막 처방의 말도
지켜볼 가치가 있을 겁니다.
이 세상의 주인공은 바로 "나"입니다.
