우리 삶의 3분지1은 노후에 속하지만

설마설마 하다가 속빈강정 같은 날이 반복된다.

 

노후가 되면 경제력, 건강, 활력, 역할,

친구 등 줄어든 것 투성이다.

그러나 주어진 시간을 재정비하여 사용하면

삶의 가치가 달라진다.

 

1.즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라.

= 그래야 여한 없이 살게 된다.

 

2.좋은 친구와 만나라.

= 외로움은 암보다 무섭다.

 

3.일기를 써라.

= 인생의 정리가 저절로 이루어진다.

 

4.덕을 쌓으며 살아라.

= 좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지게 된다.

 

5.좋은 말을 써라.

= 말은 자신의 인격이다.

 

6.좋은 글을 읽어라.

= 몸은 늙어도 영혼은 늙지 않는다.

 

7.내 고집만 부리지 말라.

= 노망으로 오해 받는다.

 

8.받으려하지 말고 주려고 하라.

= 선한 끝은 없어도 악한 끝은 있다.

 

9.모든 것을 수용 하라.

= 탓하면 제명대로 살지 못한다.

 

10.마음을 곱게 써라.

= 그래야 곱게 늙는다.

 

11.병과 친해져라.

= 병과 친구는 해치지 않는다.

 

12.나이에 자신을 맞추어라.

= 몸부림쳐도 가는 세월 막지 못한다.

 

13.틈만 있으면 걸어라.

= 걷는 것 이상 좋은 운동이 없다.

 

14.나만 옳다는 생각을 버려라.

= 고집 센 사람 모두가 싫어한다.

 

15.자녀에게 이래라 저래라 간섭하지 말라.

= 그러다가 의만 상한다.

 

16.평소 물과 잠 잘때 물을 많이 마셔라.

= 물처럼 좋은 보약도 없다.

 

17.골고루 먹어라.

= 편식은 건강의 적이다.

 

18.콩과 멸치 은행 다시마 매실 생강 양파 마늘을 많이 먹어라.

= 최고의 건강식품이다.