노후를 지혜롭게 보내기 위해서 나이들어 가면서 꼭 행하여야 할

三行과 행하지 말아야 할 三止가 있다고 한다.

 

三行은

① 운동하기

② 빚갚기

③ 모임에 적극 참여하기이며,

三止는

① 남의 일에 간섭 않기

② 헐뜯거나 험담을 하지 않기

③ 넘어지지 않기이다.

 

● 三行(행하여야 할 일)

 

첫째,

품위 있고 보람 있는 말년 인생을 잘보내기 위해서

건강이 따라야 하므로 적당한 운동이 필요하다.

 

둘째,

사람이 태어나서 한평생 주위로부터 도움을 받고 살다가

많은 빚을 남기고 일생을 마치게 된다.

가급적이면 평소에 받았던 신세를 다 갚으면 좋겠지만

다른 빚은 몰라도 경조사 빚은 갚아야 한다.

 

셋째,

약속된 모임에 적극적으로 참여해야 한다.

모임에 가는 날은 행복한 날이라 생각하면 모이는 날이 기다려진다.

모임에 가면 각종 좋은 정보를 얻을 수 있다.

허물없는 친구들과 박장대소로 스트레스를 풀 수 있어 더욱 좋다.

 

● 三止(하지 말아야 할 일)

 

첫째,

남의 생활에 참견을 하거나 청하지 않았으면 충고하는 것도 삼가야 한다.

잘못 참견해 봐야 주책맞은 늙은이란 소리만 들을 수 있다.

좋은 덕담으로 상대방을 즐겁게 해 주는 후덕한 늙은이가 되어야 한다.

 

둘째,

남을 헐뜯거나 험담을 하지 않아야 한다.

오죽 못났으면 나이 들어서까지 남을 헐뜯고 험담을 하면서 살아가야 되겠는가.

자칫 나이 값이나 하라는 소리를 듣기 십상이다.

 

셋째,

절대 넘어지지 말아야 한다.

낙상이나 사고를 당하지 말아야 한다.

나이가 들면 신체적으로 평형 감각이 둔해지고 집중력이 떨어져 넘어지기 쉽다.

넘어지면 골절이 되기 쉽고 회복도 어렵다.

노후에 보행이 불편하면 만사가 귀찮고 마음이 약해지며 생활이 우울해진다.

 

★ 평소 '三行 三止'를 잘 지켜 원만한 인간 관계를 유지하세요.