사람이 가장 아름다워 보일 때는 웃고 있을 때라고 합니다.
웃을 때 암을 이길 수 있는 엔터페롤이 200배나 나온다고 하고,
기쁜 노래를 할 땐 “다이돌핀”이라는 성분이 엔돌핀의 4000배가 나온답니다.

◇ 크게 웃어라.
    크게 웃는 웃음은 최고의 운동 이며, 매일 1분 동안 웃으면 8일을 더 오래 삽니다.

◇ 억지로라도 웃어라.
    병은 무서워서 도망갑니다.

◇ 잠자리에서 일어나자 마자 웃어라.
    아침에 첫번 째 웃음은 보약 중에 보약입니다.

◇ 시간을 정해 놓고 웃어라.
    약 시간 맞춰 먹지 말고 웃어라. 병원과 의사와는 영원히 결별이다.

◇ 마음까지 웃어라.
    얼굴 표정보다 마음 표정이 더 중요합니다.

◇ 즐거운 생각하며 웃어라.
    즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조합니다.

◇ 함께 웃어라.
   혼자 웃는 것보다 33배 효과가 있다.

◇ 힘들 때 더 웃어라.
    진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것.

◇ 한번 웃고 또 웃어라.
    웃지 않고 하루를 보낸 사람은 그 날을 낭비한 것이다.

◇ 꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라.
    꿈과 웃음은 한 집에서 산답니다.