1. 건강 이야기

가. 보약보다 효과가 있는 것은 운동이다. <하루 1시간 땀나게>

나. 보약보다 효과가 있는 것은 음식 잘 먹는 것이다. <편식은 안됨>

다. 보약보다 효과가 있는 것은 나쁜 버릇 고치기다. <생활 습관>

2. 정신 이야기

가. 매사에 세 번 생각하고 세 번 인내하기. <많은 실수 사고를 막는 비법이다>

나. 내가 남보다 잘낫다는 망상은 버려라. <절대 잘난 게 아니다>

다. 남의 잘못을 따지기 전에 내 잘못을 돌아보자. <먼저 반성해야 한다>

3. 대인관계 이야기

가. 상대를 대접하라. 그래야 내가 대접받을 수 있다. <상대의 인격을 존중하라는 말이다>

나. 상대를 무시하면 또 하나의 적이 생긴 것과 같다. <상대에게 주는 모멸감을 상대방은

     절대 잊지 않는다>

다. 상대에게 내 속내를 보이지 말라. <가벼운 행동은 훗날 내 약점이 된다>

4. 친구 이야기

가. 믿음과 신의가 있어야 한다. <친구 함께 술 마시고 즐긴다고 친구일까>

나. 거짓은 없는 진실로 맺은 우정이어야 한다. <친구는 진실이 친구라고 말한다>

다. 친구의 흉은 내 흉으로 생각하고 내가 막아라. <친구의 흉 바로 내 흉이라 생각해라>

5. 경제이야기

가. 저축은 꼭 해야 된다. <살다 보면 어려울 때가 반드시 있으니>

나. 보증은 절대 서지 말라. <목에 밧줄을 맨 것과 같다. 항상 불안 위태 위태>

다. 기분나는대로 사업상 약속은 하지 말라. <약속은 반드시 빚이 된다>

6. 가족 이야기

가. 매사에 사랑이 담겨야 한다. <가족에게 신의를 잃으면 모든 신용을 잃은 것과 같다>

나. 가사일은 서로 돕는다는 것 필연이다. <집안일 항상 내가 먼저다>

다. 서로의 인격을 존중하고 언행을 조심하여야 한다. <가족 간에도 고운 말로 인격을 존중하자>

7. 세상사는 이야기

가. 세상은 혼자 사는 게 아니라 모두 함께 사는 것이다. <남에게 해 끼치는 일 내 욕심 채우는 일

      해서는 안된다>

나. 인생 사는 것은 세상 순리와 같다. <한 달이 크면 한 달이 작다. 고개를 넘으면 평지가 있다>

다. 세상사 가장 안전한 방법은 정신차려 사는 법이다. <항상 내가 누구이며, 어떤 위치에 있는가를

      잊어서는 안된다>

8. 끝으로 잔소리 이야기

욕하는 것 험담하는 것, 따져 보면 그 피해자는 자신이다.

욕을 하는 자신, 험담을 하는 자신을 생각해봐라.

거울 앞에 서 봐라. 거울에 비췬 모습이 비참하고 못난 모습이 아니더냐.

한 번 더 생각을 해봐. 진정 잘난 놈인가를, 아니 정말 못난 놈인가를.