“사람은 제각기 세 개의 나를 지니고 산다.”고 한다.
첫째는 내가 나를보는 나이고,
둘째는 남이 나를 보는 나다.
셋째는 남이 보는 나와 내가 보는 나의 차이다.

그 사이에 끼인 보이지 않는 살아가는 방법에 따라 이 세 개의 나이가 크게 다르고

그 사람의 인격과 형성을 좌우하게 한다.

사람이 살아가면서 내가 나를 보는 혜안과 나를 깨끗이 손질하고 닦는 습관,

특히 나이를 먹어 감에따라 외모도 가꾸고 내면도 닦아 품위있고
다른사람들이 존경하는 모습으로 남을 때 가치가 있는 것이다.

허영에 들뜬 사람,
잘난체 하는 사람,
풍이 쎈 사람들은 보이는 나를 실제의 나보다 부풀리는데 여념이 없지만,

그것은 바로 인생거품으로 존경을 받을 수 없고,
외모가 어수룩하고 깔끔치 못하거나  언행이 바르지 못한 사람은
남으로부터 존경을 받을 수 없다.

외모에 관심을 쓰는 것은 할머니들만이 아니다.
할아버지도 관심을보이며 멋을 부리긴 마찬가지다.

대인관계에 적극적인 노인일수록 자기의 외모에 더욱 관심이 많다는 것은

어쩌면 늙으나 젊으나 인간의 본성이 아닐까? 한다.

노인 일수록 용모를 단정하게 가꾸어야 한다. 
노인에게 연관 지어지는 건망증, 쇠약하고 추함, 염치없음.

이 같은 부정적 인상들이 노인이라는 이름으로 모두 용서되는 것은 아니다.

노인일수록 좋은 옷에 멋도 좀 내라.
노인이 멋내 봤자 라고? 그래도 멋은 멋이다.
노인이 초라 해 뵈면 자식들 욕 먹이는 것이다.

밥은 잘먹고, 마음은 편안히 가지며 옷은 곱게 입어라.
자주 빨아 입고 깔끔 쯤은 떨어도 된다.

젊은 사람이 무릎 떨어진 바지에 슬리퍼를 질질 끌고 다니는 것은
젊은 패기와 어울려 멋이 될 수도 있지만 노인에게는 초라하게 비칠 수 있다.

노인일수록 옷매무새를 단정히 하고 머리칼도 가다듬어야 한다.

비록 집안내에서 가족끼리 일지라도 옷매무새가 흐트러지거나 단정치 못한 모습으로
보여서는 안 된다.

돈이나 물건을 아낀다는 생각으로 너무 헐거나 다 낡은 생활용품들을 사용하는 것은
단정치 못하게 보이기가 쉽다.

미련없이 팍팍 버려라.
노인이 되어서까지 돈이나 물자를 너무 절약하는 것은 바람직 하지않다.

노인에게 있어 절약은 이미 미덕이 아니다.
수전노(守錢奴:돈을 모을 줄만 알아 한번 손에 들어간 것은 도무지 쓰지 않는 사람)로

보일 뿐이다.

"아무도 안 보는 내 집안이니까, 그저 편하면 그만이다."라는 생각으로

머리손질도 하지 않은 채 떨어진 러닝셔츠에 반바지에 맨발로 지내는 것은 삼가 하라.

비록 당신의 가족들에게나 할지라도 당신의 품위를 떨어트리는 몸가짐이다.

여러 사람들앞에 나가지않는다 해도 옷은 자주 세탁하고 갈아입어야 한다.

의관이 흐트러짐은 마음이 흐트러짐을 표현하기 때문이다.

일상에서 늘흐트러짐 없는 마음 자세를 가져야 용모며 의상도 단정할 수 있다.

노인이 되어서 좋은 옷을 입고 유행을 염두에 둘 필요야없지만
“아무렇게나” 라는 생각은 버려야 한다. 
외모에 신경 쓰는 노인이 오래 산다는 연구 결과도 있다.