집에서 누어 있지말고 끓임없이 움직여야 합니다.
움직이면 오래살고 누어있으면 일찍 가게 됩니다.

하루에 한가지씩 즐거운 일거리를 만들어야 합니다.
하루가 즐거우면 평생이 즐거울 수 있습니다.

돈이 들더라도 젊은 사람들과 어울려야합니다.
젊은 기운이 유입되면 활력이 넘치고 오래살수 있습니다.

성질을 느긋하게 가지시고 여유있는 모습을 보여 주셔야 합니다.
조급한 사람이 언제나 손해보고 세상을 먼저 떠난답니다.

좋은 책을 읽고 또 많이 읽어야 마음이 풍요해 지고, 교양이 쌓이면 품위있는 노인이 됩니다.

과거의 영광을 떠올리며 대우를 받을려고 하지말아야 합니다.
 

어제가 다르고 오늘이 다른게 우리들이 사는 세상입니다.

지하철 경로석을 좋아하지 말아야 합니다.
 

섣불리 행동하면 치매 초기로 오해 받습니다.

매일 목욕으로 몸을 깨끗이 해야합니다. 그래야 사람들이 냄새나는 노인이라고 피하지 않습니다.

병을 두려워하지 말아야합니다.  한가지 병은 장수하고 무병을 과시하면 단명 될수 있습니다.

지혜로운 사람과 어울려야 합니다. 바보같은 사람과 어울리면 어느새 바보가 됩니다.

무엇을 남기며 얼마나 가치있게 살 것인가를 생각해야합니다.

내가 가지고 떠날 것은 하나도 없습니다. 공수래 공수거 랍니다.