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WHO는 2023년 최신 장수 비결을 다음과 같이 발표했다.

 

01위 : 좋은 술을 적당히 마셔라

02위 : 달려라

03위 : 이성 포옹

04위 : 마사지

05위 : 즐거워 해라

 

06위 : 친구와 함께

07위 : 오래 앉지 마세요

08위 : 생강 먹어

09위 : 질 높은 수면 

10위 : 여행

 

11위 : 설탕 적게 먹어

12위 : 진정하세요

13위 : 잎 채소를 먹어라

14위 : 사과 많이 먹어

15위 : 티비 를 적게 봐

 

16위 : 차 마셔요

17위 : 마늘을 먹어

18위 : 견과류 먹어

19위 : 뜨거운 물을 마셔라

20위 : 웃음

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