마음에 박힌 미움과 분노는 가시와 같습니다.

겉은 태연해도 고통과 괴로움 줍니다.

사람들은 용서 받기를 원하면서 다른 사람을 용서 못하고 괴로워합니다.

관대 하게 배려하고 용서하며 사는 것이 현명한 일입니다.

만약 용서가 없으면 증오와 미움에 끌려 고통으로 삽니다.

손에 박힌 가시는 빼지 않으면 고생 합니다.

미움과 분노는 가시와 같습니다.

손에 박힌 가시는 눈에 보여 뽑지만

마음에 박힌 가시는 보이지 않아 끝없는 고생을 합니다.

몸에 날카로운 송곳 박히면 누구나 뽑지만

마음에 박힌 송곳 같은 아픈 가시는 보이지 않아 뽑지를 못합니다.

십 분간 눈감고 있어 보면 오만가지 과거생각 집착에 얽혀

번뇌와 망상이 떠나지 않습니다.

보이지 않는 쓸모없는 고통과 괴로움,

내 영혼을 갉아먹는 고통의가시를 뽑아 버려야 합니다.

마음에 증오의 가시를 계속 뽑아야 합니다.

장수의 비결은

첫째 마음이 편함이고

둘째 남의 허물 잊고 용서 하는 것입니다.

남의 잘못과 죄를 용서 못하면

마음의 상처는 가시에 찔린 아픔보다 더 큽니다.

마음속에 박힌 고통의 아픈 가시를 제거하는 것은 용서와 베품입니다.

희망과 보람의 기쁨을 찾는 묘약입니다.

매일 편안한 마음으로 아침을 맞으면

하루가 즐거웁고 이것이 장수의 비결이니

남은 인생 아름다운 삶으로 행복하세요.