1. 당신이 특별하다고 생각하지 마라.

2. 당신이 남들보다 좋은 사람이라고 생각하지 마라.

3. 당신이 남들보다 똑똑하다고 생각하지 마라.

4. 당신이 남들보다 낫다고 생각하지 마라.

5. 당신이 남들보다 많이 안다고 생각하지 마라.

6. 당신이 남들보다 중요하다고 생각하지 마라.

7. 당신이 모든 일을 잘한다고 생각하지 마라.

8. 남들을 비웃지 마라.

9. 누군가 당신을 걱정하리라 생각하지 마라.

10. 남들에게 무엇이든 가르칠 수 있으리라 생각하지 마라.

덴마크, 스웨덴, 노르웨이 등 스칸디나비아 국가에서

통용되는 생활 규범인 '얀테의 법칙 (Jante Law)'은

개인의 성과보다 공동체 집단적 노력에 의한 성과를 강조합니다.

전체를 요약하면

'당신 스스로를 남들보다 더 뛰어나거나 특별하다고 생각하지 말고

또한 누군가를 당신보다 더 뛰어나거나 특별하다고 생각하지도 말라'는

의미를 가지고 있습니다.

우리말로 표현한다면

'겸손의 법칙'이라고 말할 수 있을 것입니다.

이 법칙이 스칸디나비아 국가들을 

평등사회, 복지 선진국이 되게끔 했다는 긍정적 평가가 있지만,

개인의 개성을 무시하거나 지나치게 눈치를 보게 만드는 사회를 만든다는

부정적인 평가도 있습니다.

자기 자신을 돌아보는 삶은 중요합니다.

타인을 위하는 배려와 존중의 마음도 중요합니다.

하지만, 나를 먼저 사랑해야 한다는 것을 잊어서는 안 됩니다.