누구나 힘든 일을 겪고 나면

자연스럽게 지난 선택을 떠올립니다.

그때 왜 그렇게 했는지, 다른 방법은 없었는지를

머릿속에서 다시 살펴봅니다.

이 과정은 이상한 일이 아닙니다.

상황을 이해하고 마음을 정리하기 위해 거치는 단계입니다.

하지만, 문제는 그다음입니다.

이미 끝난 일을 두고 '만약 그때 그러지 않았다면'

생각이 계속 반복될 때입니다.

이 질문은 상황을 바꾸기 위해 나오는 것이 아닌

결과를 다시 계산해 보려는 생각도 아닙니다.

이미 지나간 선택을 붙잡은 채

다른 결말을 상상하는 데 머무르게 될 뿐입니다.

그래서 시간이 지나도 현실은 달라지지 않고

생각만 같은 자리에 남게 됩니다.

고난은 지나갔는데 생각은 그 지점을 계속해서 맴도는 것입니다.

이렇게 반복되는 '만약'은 가능성을 넓히기보다

생각을 과거에 묶어 두게 됩니다.

고난보다 더 오래 붙잡는 것은 그 일 이후에

덧붙인 해석일 때가 많습니다.

특히 이미 지나간 일을 두고

'만약 그때 그랬다면'이라는 생각에 머물수록

마음은 같은 자리에 머무르게 됩니다.

회복은 그 생각에서 조금씩 벗어나는 데서 시작될 수 있습니다.