1. 건강

    돈보다 명예보다 먼저 무너지는 것이 몸입니다.

    무릎이 아프면 여행도 못 가고 눈이 흐리면 책도 못 읽습니다.

    노년의 행복은 결국 아픈 곳 없이 걷는 하루입니다.

    그래서 인생 후반의 첫 번째 재산은 건강한 몸입니다.

2. 배움

    배움을 멈추는 순간, 사람은 늙기 시작합니다.

    요즘 시니어들이 스마트폰을 배우고 AI를 배우고

    사진을 배우는 이유도 세상과 연결되기 위해서 입니다.

    배움이 있는 사람은 나이가 들어도 마음이 늙지 않습니다,

3. 취미

    사진을 찍고, 차를 마시고, 글을 쓰고, 꽃을 바라보는 일.

    이 작은 취미 하나가 외로운 하루를 빛나는 하루로 바꿉니다.

    취미가 있는 사람은 혼자 있어도 외롭지 않습니다.

4. 친구

    친구는 많을 필요 없습니다.

    전화하면 “밥 한번 먹자” 말해주는 사람 한 명이면 됩니다.

    노년의 친구는 서로의 시간을 나누는 사람입니다.

5. 마음의 평안

    결국 마지막에 남는 것은 마음입니다.

    욕심을 내려놓고 하루를 감사하며

    차 한 잔을 마실 수 있다면

    그 사람은 이미 행복한 인생을 살고 있는 것입니다.

● 늦은 깨달음

    늙어서야 알았다.

    기댈 곳은 사람이 아니라

    내 안에 남아 있는 '마음의 힘'이라는 것을.