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운동을 위해 시간을 내지 않으면
병 때문에 시간을 내야 할지도 모른다.
운동은 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 한다
운동은 건강 지킴이다.
잘못 놓인 그릇에는 억수 비가 내려도 물이 담길 수 없고
제대로 놓인 그릇에는 가랑 비에도 물이 고인다.
귀에 들린다고 다 생각에 담지 말고
눈에 보인다고 다 마음에 담지 마라.
담아서 상처가 되고 들어서 득이 없는 것은 흘려버려라.
눈을 뜨고 있어야 예쁜 것들을 마음에 가져올 수 있고
귀를 열어 놓아야 즐거운 노래를 들을 수 있다.
세상에는 슬픈 일보다 기쁜 일이 더 많기 때문에
웃으면서 살아야 한다.
