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몸에 힘이 있어야 하듯이 마음에도 힘이 있어야 건강할 수 있다.
몸은 음식으로 힘을 얻지만 마음은 생각으로 힘을 얻는다.
좋은 생각, 바른 생각은 마음의 힘이 되는 영양분이다.
사랑과 감사, 열정과 용기, 정직과 성실, 용서와 화해 등은
우리 마음을 풍성하게 하고 건강을 지켜준다.
반면에 미움과 거짓, 불평과 의심, 괜한 걱정과 갈등, 부질없는 후회 등은
우리 마음을 약하게 하고 황폐하게 만든다.
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