발바닥에 '파스' 붙이고 자면 일어나는 놀라운 변화
1. 다이어트 효과
발바닥에 파스를 붙인 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있다고 한다.
많은 혈관이 모여있는 발바닥을 자극하면 혈액 순환과 근육의 움직임 뿐만 아니라
지방의 연소도 촉진된다고 한다.
우선 갑상선의 경혈을 자극하면서 대사를 촉진하는 호르몬을 분비시켜 체내 지방 연소를 활발하게 한다.
또 신장과 대장의 경혈도 자극해 수분 대사와 장운동을 활발하게 하는데, 이는 다이어트에도 도움이 된다.
2. 다리 피로 및 붓기 제거
발바닥에 파스를 붙이고 자면, 다음날 아침에 일어났을 때 한결 가벼워진 것을 느낄 수 있다.
정맥과 림프에 이상이 있거나 장시간 서서 일할 경우 다리가 붓게 되는데 이를 해소하는데
큰 도움을 얻을 수 있기 때문이다.
1주일 동안 자기 전에 붙이는 것이 좋다고 한다.
3. 어깨 결림 해소
발바닥과 전혀 상관 없어 보이는 어깨도 효과를 볼 수 있다.
발바닥에 붙인 파스가 혈액순환를 좋게 하며 딱딱하게 굳었던 어깨 결림도 완화시켜 준다.
4. 과민성 장 증후군 개선
현대인들은 과도한 긴장에 의해서 장이 과민하게 되고, 장의 운동의 균형이 깨어지게 되는데
변비 해소에도 도움이 된다.
파스요법이 장의 균형에 도움이 된다고 한다.
5. 비타민 E의 효과
파스에는 비타민 E가 포함되어 있다고 하는데 이 비타민 E는 우리 몸의 세포 노화를 막고
불포화지방산의 과산화 작용이 진전되는 것을 막는 항산화제로 작용한다.
또한 발바닥에 모여 있던 노폐물과 젖산을 배출하는 효과가 있다.
이 때문에 발바닥에 파스를 붙이고 아침에 일어나면 훨씬 개운하다는 느낌을 받게 된다.
6. 불면증 해소 효과
파스에 의한 자극이 뇌를 자극시켜서 심신히 편안하게 하는 효과가 있어서
충분한 숙면을 취할 수 있도록 유도한다.
7. 무릎통증 개선 효과
무릎통증의 경감에도 발바닥 파스요법이 도움을 준다.
8. 천식 개선
천식으로 고통받는 사람에게 발바닥 파스요법이 도움이 된다.
9. 요통 개선
현대인의 만성 통증 요통은 운동부족과 자세 불량 등으로 균육균형이 나타지는데 원인이 있다.
이럴 때 파스요법이 도움이 된다.
