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몸에 좋은 10대 건강식품은
토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도 주, 녹차등이다.
10대 건강식품보다 훨씬 효능이 좋지만 팔지도 않고,
돈으로 살수 도 없는 신비의 약이 있다.
*첫째, 웃으면 나오는 “엔도르핀”은 스트레스를 해소해 준다.
*둘째, 감사하면 나오는 “세로토닌” 은 우울함을 없애준다.
*셋째, 운동하면 나오는 “멜라토닌” 은 불면증을 없애준다.
*넷째, 사랑하면 나오는 “도파민”은 혈액 순환에 좋다.
*다섯째, 감동하면 나오는 “다이돌핀”은 만병 통치 약이다.
건강을 위한 신비의 약은 돈으로 살 수 있는 게 아니라
당신의 "마음"속에 있다.
